Desbloqueie seu Potencial:
Domine o Foco e a Disciplina!
Primeira atividade: Assista essa Aula de Apresentação
NO QUE TANGE AS REALIZAÇÕES PESSOAIS E PROFISSIONAIS, A NÃO SER QUE VOCÊ SEJA HERDEIRO DE RECURSOS ILIMITADOS, E NÃO SÓ OS FINANCEIROS, TAMBÉM OS DE AUTOSSUFICIÊNCIA EMOCIONAL, BOAS COMPETÊNCIAS NATAS E BONS HÁBITOS SÓLIDOS VOCÊ PRECISARÁ DO FOCO E DA DISCIPLINA PARA SER BEM-SUCEDIDO DIFERENTES ÁREAS DE SUA VIDA
Reflexão de uma vida sem Foco e Disciplina
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Você é daquelas pessoas que ...
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Não consegue finalizar nenhum projeto na sua vida pessoal ou profissional?
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Começou um curso e largou?
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Iniciou a dieta, mas parou?
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Voltou à pratica de algum esporte e desistiu?
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Não consegue resistir uma distração ou uma tentação?
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Tem uma rotina ruim ou hábitos que te prejudica?
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Sente que o tempo está passando e você não conquista nada?
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Não evolui? Procrastina?
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Sequer se concentra 10 min por dia em algo que verdadeiramente agrega valor na sua vida?
Metodologia CAT
Conhecer | Aplicar | Transformar
Conhecer para identificar, reconhecer, refletir, para comparar os conceitos com as atitudes e comportamento que impactam a vida do indivíduo.
Aplicar estratégias, técnicas e ferramentas assertivas em um passo a passo estruturado de conhecimento aplicável.
Transformação é o resultado. processo gradual e consistente que varia de pessoa para pessoa.
O que você aprende em cada Módulo ...
1 - Introdução a Brens e ao Curso
Aula 1 - Bem-vindos ao Curso Online Foco e Disciplina
Aula 2 - Visão Geral dos Conceitos de Foco e Disciplina
Aula 3 - Ladrões da Atenção da Vida Moderna
Aula 4 - Reflexão de uma vida sem Foco e Disciplina
2 - Começando do Começo
Aula 5 - Perdoe-se
Aula 6 - O Poder do Não
Aula 7 - O Fracasso Poucas Vezes da Grito de Alerta
Aula 8 - Procrastinação
Aula 9 - Diferenciando: Motivação, Perseverança, Resiliência, Força Interior e Força de Vontade
3 - Foco
Aula 10 - Foco
Aula 11 - Como Obter Foco
Aula 12 - Melhore seu Foco
Aula 13 - Mindfulness e a Meditação
4 - Disciplina
Aula 14 - Disciplina
Aula 15 - Como Obter Disciplina
Aula 16 - Melhore sua Disciplina
Aula 17 - Autodisciplina
5 - Técnicas e Ferramentas para Foco e Disciplina
Aula 18 - 5S
Aula 19 - Smart
Aula 20 - Triade do Tempo
Aula 21 - Grow
Aula 22 - Matriz GUT
Aula 23 - Pomodoro
Aula 24 - Ferramentas Tecnológicas para Foco e Disciplina
6 - Hábitos, Modelos Mentais e outras Considerações
Aula 25 - Caia na Rotina - O Poder do Hábito
Aula 26 - Minihábitos
Aula 27 - Mindset - Modelos Mentais
Aula 28 - As 3 chaves da Disciplina pela Cultura Japonesa
Aula 29 - Cuidados ao TDAH
Aula 30 - Guia Resumido do Foco e Disciplina
Aula 31 - Uma Vida de Realizações
Aula 32 - Fechamento do Curso Foco e Disciplina
“Olha o que os alunos dizem ..."
Brens Instituto de Gestão e Inovação Empreendedora
A Brens é um escola de Gestão, Inovação e Produtividade voltada ao Empreendedorismo. Tudo que se conecta a necessidade de gerir transformamos conhecimentos em aprendizados objetivos, práticos e acessíveis para que nossos alunos empreendedores, futuros empreendedores ou gestores digam: Agora eu Sei!
Somos +11.000 alunos no Brasil e fora dele.
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Estamos Construindo a Maior Comunidade Empreendedora no Ambiente Digital.
BRENS - O conhecimento é para todos!
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